心身ともに健康になるために【日常日記とチャンネルのお知らせ】

本編。

インスタにてチャンネル開始します！

出産して、育児がスタートしてから毎年今年の漢字「疲」。

産後もうすぐ4年経つけれども、毎日疲れてます。

そしてそんな私の口癖は「やせたい」「今度こそ痩せる」「妊娠前の体重に戻したい」。

しかし、漫画にもあるとおり毎日の疲れや生理のホルモンバランスの乱れによって、全然続かない…！！

疲れたら甘いもの食べたいし、生理前もなんか食欲増しちゃう…そして元々の怠惰な性格故に長続きしない…！！！(自業自得)

旦那には私の痩せる宣言は当たり前にスルーされております(そりゃそうだ)

そう…私は本気で痩せる気がないのだ。忙しいのを言い訳して自分のことをおろそかにしている自覚はある。

そして、気づいたら体力もないし、なんかメンタルも不調なことが多いし、鏡や写真に映った自分に凹むだけの日々ー。

そんなだらしない自分を振り返り、このままでいいのか？と。

このままどんどん歳をとっていくのかと。今よりももっと体力だってなくなっていくし、老けていくぞと。なんか不安な日、なんか不調な日を1日でも減らしたい。

ならば1番若い今に、どうにかしなちゃいけないのではないのかと！！！

もうなんだかんだと言い訳したくない！！というわけで自分を奮い立たせることに決めました。

で、続けるためにっていうかあとにひけないようにするために、インスタのチャンネルにて「心も体も健康になりたいチャンネル」を開始することにしました。←インスタにはチャンネルっていう機能があるんですよ

ここでは体重の記録とか、食べたご飯とか、メンタルヘルスについてつらつら配信(配信？)していこうかなと考えております

モチベーション維持で、私による私のためのチャンネルですが、皆様にも少しでも楽しんでいただけたらいいなーと思ってます(^^)

よければ、インスタのチャンネルをチェックしてみてください〜！